女王调教手册

“在智慧港口、绿色港口的建设中，更需要关注前沿科技的实际应用、高素质技术技能人才的培养等问题。”全国人大代表、天津港第一港埠有限公司拖头队副队长成卫东对记者说。今年1月，天津港新一代智能化集装箱码头管控系统正式投入使用，春节前后，成卫东在码头上忙碌着，关注着新系统的运行情况。全国两会临近，他也忙着整理各类调研资料、完善建议，为参会履职做准备。

吴贞儒介绍，南丹县是“中国白裤瑶之乡”，也是国家级铜鼓文化(河池)生态保护实验区(以下简称：实验区)核心县份之一，非遗资源深厚丰富。实验区建设以来，该县共统筹整合资金1000多万元，在里湖千家瑶寨·万户瑶乡白裤瑶移民安置区建设了铜鼓坊、陀螺坊、染布坊、刺绣坊、展示中心等铜鼓文化保护传承场所，推动整体性保护工作。

饮食方面，要规律饮食，膳食均衡。北方地区天气寒冷，冬季可以适当进食温热有营养的食品，比如牛羊肉、鱼肉等，但不可过多进食，避免食积上火。冬季气候干燥，可以适当吃一些如白萝卜、莲藕、梨、百合、银耳等润肺的食物。冬季应注意早睡觉，保证充足睡眠，适当活动。

无论周苡竹的加入还是“20班”的成立，在黄海宏看来，都是“苏翊鸣效应”的持续表现。据他介绍，以“十四冬”参赛选手为例，仅单板滑雪已经有3个梯队，苏翊鸣、周苡竹是第一梯队，第二梯队是比苏翊鸣小三四岁的选手，参加青年组比赛，而第三梯队就是U型场地技巧的这群“娃娃军”。

梅杰尔别克·谢尔梅塔利耶夫：我到过中国许多城市，每次都留下了深刻印象。此次来新疆参加研讨会同样收获满满。今年7月份，我还参加了在新疆克拉玛依市举办的“你好，丝路”网络国际传播交流大会，与“一带一路”共建各国的媒体同行共同探讨跨文化交流和国际传播，我认为媒体应当成为文明对话的桥梁。